PREMIERS PAS VERS SOI

1 mois – 3 séances

Cet accompagnement est pour vous si :

🥀 Vous souffrez du regard et des mots des autres.
🥀 Vous avez du mal à identifier vos émotions.
🥀 Vous êtes en conflit avec vous-même (corps, esprit).
🥀 Vous vous croyez sans intérêt.

Il vous apportera :

Un bonne reconnaissance de vos émotions et sentiments.

De la distance avec les jugements des autres.

Vous connaîtrez votre valeur.

Vous aurez (re)gagner la confiance en vous.

Cet accompagnement comprend : 1 graphique de repérage des émotions ; exercices de respiration et de concentration simples réalisables partout ; des suggestions de mouvements, à faire chez vous, pensés avec et pour vous ; les récapitulatifs des séances par mail ; une séance de clôture pour savoir comment vous vous sentez.

Tarif : 320 €

Au plaisir de vous accompagner un bout de chemin !